在怀孕时，很多孕妇朋参会出現胃烧心的情况。说白了的“胃烧心”就是指在孕妇盆友在怀孕的后半期，心坎处出現烧灼、作用力感压的痛感。随之怀孕期间的推动，这类觉得会不断提升越来越比较严重。那麼孕妇胃烧心如何迅速减轻？
1.防止服用辛辣食物
在怀孕时，孕妇盆友一定要防止服用辛辣食物，如：辛辣食物辛辣食物、寒性食材、超温性煎炸食材，这种都是刺激性到食道粘膜，加剧食道肌肉的松驰优先，从而加重孕妇身体胃烧心、烧灼感。
2.少餐多食来节约开支
怀孕期间的暴食暴饮，会造成孕妇胃内食材过多承担过大，从而返流至食道的食道，导致胃烧心的病症。因而，孕妇应当尽可能以少吃多餐少食的方式，替代暴食暴饮，推动肠胃消化吸收，防止胃烧心病症的造成。
3.临睡前一小时不必进餐
在入睡以前的一个钟头里，孕妇最好不要进餐。在临睡前非常短的時间里，假如进餐很容易导致晚上睡觉胃内食材随人体睡觉姿势造成转变，返流到食道，从而引起胃烧心的情况。因此，在临睡前孕妇应防止进餐。
4.餐前食用一大杯牛乳
孕妇的肠胃比较比较敏感，要想防止胃烧心状况还可以在餐前食用一大杯牛乳，让奶制品在胃粘膜上产生合理的防护膜，防护食材浸蚀，从而缓解烧灼感。讨厌牛乳的孕妇盆友，还可以服用一些低脂鲜奶油或是冰激凌。
5.勿喝茶或现磨咖啡等健康饮品
茶和现磨咖啡等健康饮品，在其中带有很多的咖啡碱和酸碱性物质，针对胃黏膜有一定的刺激功效。怀孕期间女士假如食用，会导致胃液的很多代谢，从而引起胃烧心的情况，另外针对小孩发育也会有一定的影响。
