叶酸片对孕妇及其对胎宝宝而言，全是有一定益处的，这类营养保健品的服用時间都是十分有注重的，一些孕妇在怀孕早期或是孕中期就不断的叶酸片，实际上那样反倒是不太好的，那麼怀孕何时叶酸片较为好呢？对胎宝宝有没有哪些影响呢？
叶酸何时吃最好是?中国保健协会2007年的《中国居民膳食指南》强调，适龄女士需从怀孕前3月刚开始每天补充叶酸片400mg(等于1片叶酸)，并持续至全部怀孕期间，由于女士身体的叶酸片水准，并不是服药后短时间就能上升的。因为叶酸片对胃有刺激性，会造成胃里的不适感，在所难免影响胃口，因此建议叶酸最好在餐后三十分钟再服食。
叶酸片，别称维他命B9，能防止胎宝宝神经管畸形。叶酸片能够 从食材里边开展补充，像绿叶子蔬菜水果带有的叶酸片量就较为高;还可以从药品中获得。准备怀孕女士叶酸片欠缺非常容易影响孕期宝宝的发肓乃至会引起早产儿。因此叶酸何时吃有注重，准备怀孕应留意每日补充叶酸片，提前准备迎来聪明宝宝的提前准备。
在怀孕期间积极主动补充叶酸片对优生能具有积极主动功效，但实际上叶酸片补充过多了，也会造成一系列不良影响。
一般孕妇每日需要服食一片叶酸，这一片叶酸的含水量绝大部分全是0.4mg，这一使用量针对平常人而言早已充足。尽管销售市场上也有一片5mg的叶酸，可是针对身心健康女士而言，千万别去服食，以防造成欠佳功效，由于那类大使用量的叶酸一般是做医治用的。
服食大使用量叶酸片的孕妇，可能会由于叶酸片过多而影响身心健康.
