俗语说肾脏功能是天生立身之本，肾脏功能的身心健康将会立即影响着一个人的身心健康及其生长发育，而实际上不但男士会出現肾虚的症状，许多 女士也会肾虚，这样的事情会造成机体出現问题，了解女性肾虚的症状有什么及如何调养能够 处理这一问题。
俗语说肾脏功能是天生立身之本，肾脏功能的身心健康将会立即影响着一个人的身心健康及其生长发育，而实际上不但男士会出現肾虚的症状，许多 女士也会肾虚，这样的事情会造成机体出現问题，了解女性肾虚的症状有什么及如何调养能够 处理这一问题。许多 病人往往沒有在第一时间开展改进，是由于不清晰女士肾虚的症状有什么及如何调养，因而它是当仁不让要掌握的。
女士肾虚症状
1、实胖。中医学觉得肥胖症的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说成因为气虚。因此，肾气虚的女士经常出现长胖发展趋势。
2、月经不调，中医学觉得肾精充盛才可以使气血和调，冲脉任脉作用一切正常才可以使生理周期一切正常循环系统，因而，肾精不足是月经不调的一个关键要素。
3、怕寒害冷。如同《灵枢·百病始生篇》记述，脾肾虚即生寒。临床实验则发觉肾虚的平均有交感神经偏较为亢奋的状况，造成心率缓减、血压降低，排卵期体温较低。
4、失眠、全身躁热、专注力无法集中化。肝肾阴虚则虚热内扰，令人心烦;夜里阴之气没法内收则造成失眠、睡眠不好。加上阳虚精亏造成骨骼虚损，因此肝肾阴虚的人还经常觉得腰酸腿软。
5、眼睑浮肿、黑眼圈加剧、脸色苍白。肾主水，肾虚则水湿新陈代谢不好，造成水肿，而上眼睑是最非常容易被发觉的位置。对于黑眼圈、脸色苍白没光则是因为肾虚造成了血液循环系统出現问题。
食疗补肾方式
1、枸杞子猪腰粥
枸杞子猪腰粥：枸杞10克，猪肾一个(去子宫内膜，剁碎)，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。有利肾阳不足、补阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。
2、炒核桃肉
炒核桃肉：核桃肉10克，炒香嚼食。有补肾壮阳温肺、促进消化的功效，适用肾虚腰痛脚弱，或阴虚内热咳嗽及便秘者。
