怀孕8月的准妈妈早已是怀孕后期了，这一情况下腹部早已十分变大，除开平时的孕检人活一辈子，大夫会告之宝宝发育状况，需要留意胎心监护以外，生活起居中，还需要了解一下孕8月需要留意什么事宜，另外也需要了解一下怀孕八个月需要吃什么食物呢？
怀孕8月的准妈妈早已是怀孕后期了，这一情况下你的腹部早已十分变大，除开平时的孕检人活一辈子，大夫会对你说宝宝发育状况，需要你留意胎心监护以外，生活起居中，你要需要了解一下孕8月需要留意什么事宜。
孕8月你的营养成分更应当平衡，应当采用少吃多餐，准妈妈应以高品质的蛋白、维他命、钙铁多的食材主导，也要多吃一些含有甲基纤维素的蔬菜水果，新鲜水果及其五谷杂粮，少吃容易上火，辛辣食物刺激性的食材，避免便秘。另外怀孕后期要留意水肿问题，少吃偏咸的食材，适度吃一些利尿的食物。
在日常肌肤护理之中，需要留意：以防喂奶情况下产生乳头干裂，洗澡的时候需要常常清洗乳头，随后涂一些植物油脂。可以吃一些含有高蛋白、矿物及其维他命的食材，要控制高热量食物、高脂及其高淀粉类食物的食材的服用，以防宝宝发育较胖。腹部能够 擦抹一些维他命E或是植物油，进而提升皮肤的延展性，降低妊娠纹的造成。
生活起居中，还需要留意一个宫缩问题，怀孕8月的你早已刚开始出現宫缩了，当你留意到自身的腹部常常会忽然硬起一块，并且時间也较为短，这一是假性宫缩。这样的事情会一直持续到你生产前，且会愈来愈经常。当你发觉宫缩的频次在每钟头10次上下时，还要赶快看医生看一下了，寻找你的孕检大夫开展查验。
怀孕后期孑宫会愈来愈大，进而被压迫膀光，这一情况下会觉得自身出現尿频尿急状况，并且時间较为短就会有尿感，这一全是一切正常的状况，准妈妈不必嫌麻烦而忍尿，那样对自身和胎宝宝都不太好。
怀孕后期可能会发觉一个较为难堪的问题，那便是阴道内的分必物越来越大量了，小内内会很湿，给你觉得到非常难受。实际上这都是一切正常的状况，你只需要勤洗內裤，而且每晚用温开水清理，维持环境卫生干净，也有就是说內裤要放到太阳光下晾干消毒杀菌，不能用洗衣机甩干。
怀孕后期会有各式各样的不适，但不必有一切的心理状态承担，乐观的心态，有问题立即咨询到自身的孕检大夫，定期孕检，信自己小宝宝一定会健康快乐的生出来的。
