个子针对我们而言十分重要，而绝大多数的个子也是一定的基因遗传要素，假如爸爸妈妈的个子较为高，那麼小孩的个子也会基因遗传爸爸妈妈的遗传基因，而16岁的女孩已经处在青春年少期内，个子也会持续增长的，可是16岁的女孩身高体重标准是什么？
体重标准（kg数）=个子（公分数）-105或是按以下计算公式也可：
小伙：体重标准（kg数）=个子（公分数）-100-（个子-150）尿毒症4。
女人：体重标准（kg数）=个子（公分数）-100-（个子-150）尿毒症2。
比如，一个个子170公分的小伙，他的体重标准应当是：170（公分）－110＝60（kg）。但凡超出体重标准10％者为侧重，超出20％以上者为肥胖症，小于10％者为身体瘦，小于20％者为削瘦。
世界卫生组织组织测算体重标准之方式 :
男士：（个子cm－80）特异70％＝体重标准
个子在于好多个要素，最先是基因遗传要素，占70％，除此之外，在于别的标准，包含健身运动、营养成分、自然环境和社会发展要素等。要想提高，应当多吃蛋白。
如小麦面粉、燕麦粉、豆类食品、虾、大闸蟹、贝壳类、藻类、牛羊肉、鸡脯肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛乳、奶酪及深棕色蔬菜水果等。相反，高梁米、江米、甜品等食品则应尽可能不要吃。
青少年儿童标准体重体重标准法BMI法体重标准法体重标准=年纪x 2 8（7-16岁）轻微肥胖症：超出体重标准20%-30%轻中度肥胖症：超出体重标准40%-50%中重度肥胖症：超出体重标准50%以上BMI法体质指数=休重（kg）除个子（米）的平方米kg/m2年纪BMI值一切正常超载轻微肥胖症轻中度肥胖症中重度肥胖症小于6岁15-18 18-20 20-22 22-25 25-6-11岁16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
