经期是女士独有的生理现象，在月经期，人体每个位置多多少少都是出現一些转变，在其中更为突显的转变就是说：阴道流血，全身免疫力下降。那麼，生理期最后一天行房好么？经期最后一天行房是否会怀孕呢？下边就讨论一下解读吧。
一般来说，女士在月经期不容易有排卵期的状况，因此不容易怀孕。殊不知，虽然在生理期最后一天行房不容易怀孕，可是在月经期性生活的伤害却有很多。从总体上，月经期性生活的伤害为以下：
1、开展夫妻生活时，因双方都较为激动，男性生殖器的抽擦会使女性生殖器血肿，造成 经量增加，经前增加。
2、经期分必物可因而而进到男士的尿道口，有可能造成尿道炎的造成。
3、在月经期，子宫壁剥脱流血，偏碱的月经中合了阴道内的酸碱性自然环境，使天然屏障作用被消弱，加上这时女性的身体的抵抗能力较差，假如过夫妻生活，可能把病菌带到生殖系统内，造成感染，引起各种各样妇科炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎这些。
因而，以便彼此的身心健康，千万别在月经期开展夫妻生活，即便在生理期最后一天也不能。
1、饮食搭配要调节。在月经期，因丧失一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随着消退，因而，在经期最后一天及其干净后的1~5天内，应多补充蛋白、矿物及其补气血的食物。何不挑选具有美容护肤作用又有补血补气功效的食材，如牛乳、牛羊肉、生鸡蛋、西兰花、大樱桃、苹果这些。
2、多报名参加锻炼身体。在生理期最后一天，人体刚开始慢慢修复，这时何不多报名参加一些锻炼身体，如慢跑、游水、体操运动等有氧运动减肥，那样可以协助人体开展自我调整，提高身体免疫力；另外，要确保作息时间一切正常，尽可能不要熬夜，确保充足的睡眠。
