孕妇一般不要盲目吃燕窝，可以少量和适量的吃，以免出现其他的不良反应。
燕窝属于是滋补品，孕期间通常可以少量喝水量的吃，含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于多方面补充身体营养，对于孕妇身体营养吸收有较大的好处，还有利于胎儿吸收和成长，通常并不可以盲目和过量的使用燕窝，有可能会导致肠胃负担加重，还可能会导致身体出现消化不良，可能会引起食欲不振和恶心干呕等多种的不良症状，还可能会导致胎儿的发育造成影响或者引起其他的不良反应，合理的使用燕窝，对孕妇和胎儿的健康有较大的好处，减少危害性。
怀孕期间饮食也要多方面摄入，可以多吃水果和蔬菜，以及肉食里面含有的营养物质比较丰富，可以多方面补充身体所需，防止身体出现营养失衡和营养不良，还要避免身体过度劳累和剧烈的运动，以免引起先兆流产或者胎停的后果，怀孕期间需要定期到医院产检，有利于了解胎儿的健康发育状况，可以明确胎儿是否存在有发育迟缓或是发育不良等多种的问题。
