经痛能够分成原发性经痛和继发性经痛，原发性经痛是能够清除因器质性造成的经痛状况，90%以上的经痛为原发性经痛。经痛疼到冒冷汗是因为月经期盆腔充血及其持续代谢子宫壁前列腺素的功效，造成孑宫持续收拢进而造成的病症。
一、女人痛经有什么办法
1、服食止疼药：当月经疼痛刚开始时，女士可以用牛乳或食材一起服食止疼药。止疼药约在20-30分钟后见效，且持续12钟头。这类方式 不建议长期性应用。
2、按摩手法：病用两手掌相互之间磨擦，直到发热，在脐下小腹部沿顺时针推拿大概200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分鐘。
3、热敷法：下腹敷热有利于减轻子宫痉挛，推动腹部的血液循环系统，可以缓解痛经。假如用加温的中药热敷，活血通络、理气止疼的实际效果会更好。
二、平时如何预防经痛
1、饮食搭配平衡：多吃营养健康的食材，例如蔬菜水果、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，这种食材十分有益于女性保健。日常饮食中，采用少吃多餐的用餐方法能够协助减少月经疼痛的水平。
2、补充矿物：女士身体假如欠缺一些矿物，一样会引起经痛或是加剧经痛的水平，因而在平常女士一定要留意多补充些钙、镁等矿物，他们可以协助你缓解痛经。
3、防止咖啡碱：全部带有咖啡碱的食材及其健康饮品都应当防止，不论是现磨咖啡、茶、可口可乐還是朱古力，这种食材上都带有很多的咖啡碱，会给你神经太过焦虑不安。尤其是在生理期，过度焦虑不安的心态是造成你出現经痛的元凶。
