经痛持续時间因人而异，一般来说，绝大部分经痛病人疼痛最开始出現在经前12 h出現，以经行第1天疼痛最强烈，持续2—3天之后会慢慢减轻，经期干净时消退。一小部分经痛病人，在月经初潮前几天马上会刚开始经痛，经痛第一天加重，接着减轻，并一直持续到经期完毕。
因而，就经痛一般会持续多长时间这一问题来讲，因为每位的状况不尽相同，经痛持续時间通常存有差别，有的人可能是1天，有的人也可能是3~4天不一，乃至直至经期干净时疼痛才会消退，只不过是疼痛水平在这种时间有差别罢了。
痛经按摩哪家穴道
1.准备式，平躺床边，双眼微闭，吸气调均匀，左手掌重合于左手身上，将左手手心轻轻地放到下腹，静养1-3分种。
2.团摩下腹，右手手心叠起来在左手身上，将左手手心放到下腹，适度用劲按顺时针方向、反方向作环状摩动1-3分种，以皮肤发热为宜。
3.团摩脐周，左手掌叠起来在左手身上，将左手手心放到肚脐眼下，适度用劲按顺时针方向绕脐团摩腹部1-3分种，至腹部发热为宜。
4.揉按关元穴，左手半握紧拳头，大拇指挺直，将大拇指腹放到关元穴，适度用劲揉按0.5-1分种。
5.搓擦腰骶，将两手掌各自放到腰骶部两边，由上而下用劲搓擦腰骶部0.5-1分种，以腰部发热为宜。
6.揉按肾俞穴，双手插腰，将大拇指按在同方向肾俞穴，其他四指附在腰部，适度用劲揉按0.5-1分种。
7.按揉足叁里，将一手无名指与中拇指重合，中手指指腹放到同方向足叁里穴上，适度用劲按揉0.5-1分种。下肢更替开展。
