女士出現忽然经痛，但之前不疼，要考虑到是女士有盆腔炎症发病，因此才会造成忽然经痛。而这时候的经痛，是由于骨盆内有感染，因此才也有下腹的疼痛，一般这类经痛持续的時间都较为长，可能在全部生理期，乃至是在经期干净后，还会继续有腹痛主要表现。
次之要考虑到是在此次月经初潮前，服食了很多吃凉性的食材，影响经血的排出来，因此也会造成忽然经痛状况。也有的女士，则要考虑到是孑宫内膜异位症，造成的继发性经痛。
平时如何预防经痛
1、饮食搭配平衡：多吃营养健康的食材，例如蔬菜水果、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，这种食材十分有益于女性保健。日常饮食中，采用少吃多餐的用餐方法能够 协助减少月经疼痛的水平。
2、补充矿物：女士身体假如欠缺一些矿物，一样会引起经痛或是加剧经痛的水平，因而在平常女士一定要留意多补充些钙、镁等矿物，他们可以协助你缓解痛经。
3、防止咖啡碱：全部带有咖啡碱的食材及其健康饮品都应当防止，不论是现磨咖啡、茶、可口可乐還是朱古力，这种食材上都带有很多的咖啡碱，会给你神经太过焦虑不安。尤其是在生理期，过度焦虑不安的心态是造成你出現经痛的元凶。
4、控酒：假如在月经期出現水肿的状况，应当完全严禁食用酒精类的健康饮品。由于乙醇会加剧水肿的状况。另外，乙醇可能立即或间接的影响雌性激素水准的转变，搅乱一切正常的生理周期。
5、维持溫暖：在月经期防寒保暖工作中一定要保证位，维持人体温暖能够 加快血液循环系统，并松驰你的肌肉，尤其是筋挛及血肿的盆骨位置。
