来月经能够喝红豆薏米水吗?这一不建议在生理期喝有薏仁米的东西，由于薏仁米是有活血化瘀的实际效果的，有可能会造成 月经淋漓不尽或是流血增加等病况，这个能够在平常适度吃一些，也不能吃的太多了。每日最多早晚各一小碗就可以。过多得话，对人体也是一定副作用的。
月经期不适合喝浓茶、现磨咖啡。这类饮品中咖啡碱成分很高，非常容易造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等病症。月经期应严禁夫妻生活。生理期因子宫体子宫内膜脱落，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌导入。
经期内，还应补充一些有益于“经水之旅”的食品，如牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛乳、老红糖、益母草、川芎、干桂圆等清补食品。有胃口差、腰痛等病症时，饮食搭配宜采用营养丰富、健脾养胃、易于消化的食品、如红枣、鲜面条、薏苡仁粥等。为维持营养成分均衡，应另外服用新鲜水果和新鲜水果。食材以新鮮主导，不但美味可口，便于消化吸收，且营养成分毁坏较少。
来月经能够喝红豆薏米水吗?红豆薏米水有清热祛湿的功效，性生寒，在生理期服食有可能导致宫寒的状况，因此尽量减少服用 。建议月经期不采用盆浴、坐浴。不穿紧身内裤。维持外阴清洁、干躁，要非常注意休息。
月经期建议少吃一些。
建议女士在月经期最好是防止喝红豆薏米茶的。由于红豆薏米茶具备补血补气、利湿消肿、清热解毒去湿的作用，在生理期喝红豆薏米茶，非常容易推动身体的血液和水份循环系统新陈代谢，进而可能会造成 女士月经量提升乃至月经时间长，影响一切正常的生理周期。女士能够在经前一周适度喝一些红豆薏米茶，那样不但可以推动经期尽早来临，也可以减轻经前低血钾症问题，降低水肿状况。
此外，建议女士在生理期尽可能多吃些清补的食材，如核桃仁、大枣、枸杞子、花生仁这些，可以多吃新鮮的蔬菜水果、新鲜水果及其牛乳、生鸡蛋、猪瘦肉等带有高蛋白食物的食材，提升营养成分补充，增强免疫力。
