一些女士在经期即将来以前，以经行中人体会出現的一些异常的主要表现，在心态上，可能也有心烦气躁，忧虑，高发脾等，在人体上，则会出現容易疲劳，头痛，腰酸，胸胀痛，没有食欲，呕吐，腹泻或便秘等状况，在日常生活中，可能会出現专注力不集中化，晚上睡不着觉或者总想睡觉等状况。
为何月经来了没有食欲?
生理期许多女士都是出現浑身乏力，头昏，没有胃口，也有恶心想吐，呕吐，伴随经痛，腰骶部、下腹的这类坠痛酸痛的这种病症，这种病症不比较严重的情况下，把它都觉得是一个生理现象。
假如所述病症比较严重得话，应当到医院门诊去开展一个中医学的调养。
没有胃口觉得在生理期可能是肝胃不和那样的病症，能够给与中药材开展调养，可以吃一些香砂养胃丸，健脾丸，此外可以吃一些益母生化汤，少腹逐瘀汤。这种中药材来开展用药治疗。假如没有食欲十分比较严重，应当到肠胃科再看一下，清除器质的变病。
生理期没有食欲该怎么办
生理期女性朋友假如因内分泌的改变而没有食欲，人体无法得到需要的营养成分，再再加生理性失血过多会让身体的微量元素外流，不立即根据食材补充营养成分，非常容易造成经痛，月经不调，体力透支这些状况，因此，還是要引起重视的。
依然按规律性饮食搭配
生理期人体更需要动能，即使没有食欲，没有胃口，还要依照身体的人体生物钟来用餐，确保每日三餐必须吃，确实没有食欲能够适当少吃些，但必须吃。
维持情绪释放压力
经期遭受生长激素的影响，非常容易心态波动，而焦虑不安心烦及其过多的疲劳等，都可能会影响到你的胃口，因此，要重视心理状态层面的调节，能看些搞笑节目，听些歌曲来释放压力自身，那样会有利于提升胃口，另外，能够做些柔和健身运动，例如散散心哪些的，但不必太强烈。
吃些开胃的食物
来大姨妈时没有食欲，能够适当吃些发酸食材，能够协助改进胃口，可是留意，生理期不能很多发脾气，不然会刺激性到孑宫，能够适当吃些橘子、红提、话梅、茯苓等帮你开启食欲。
能够喝些粥
经期不饿，没有食欲，可以吃些非常容易消化吸收的食材，最好吃些粥，汤这类的，非常能够喝些补血补气养血的粥，既非常容易消化吸收，不容易造成腹胀，又可以补充因月经而外流的营养成分，另外，还可推动月经排出来。
