怀孕早期孕妇的人体较为比较敏感，再加胎宝宝还未生长发育彻底，因而许多食材全是不能吃或少吃的。怀孕期饮食搭配对孕妇而言是很重要的，假如孕妈妈要想安胎，性热、寒性、刺激等食材应尽量避免吃，由于一些食材尽管带有营养成分，可是针对孕妇而言并不适合，多吃可能会引起小产。
1、热性食物：
朝天椒、麻椒、八角、小茴香等针对孕妇的肠胃而言是不好的，会导致胃腺代谢的降低，乃至会出現胃痛及其便秘。当孕妇大便过度用劲的情况下，会促使孑宫遭受被压迫，进而引起小产。
2、刺激激动食材：
类似现磨咖啡等健康饮品，在准妈妈很多服用以后，很有可能会出現恶心想吐、呕吐、心率加重等病症，并且现磨咖啡中的咖啡碱成份，还可以历经胚胎进到到小宝宝的身体，导致宝宝发育的问题。并且荼叶之中的咖啡因也不利孕妇本身和胎宝宝的身心健康。
3、甜品：
甜品会影响到孕妇对别的营养元素的消化吸收，会导致孕期营养欠缺，而导致胎宝宝所摄入到的营养成分不够，从而可能引起小产。
4、调味料：
例如鸡精，它是一种较为普遍的调味料，因为鸡精之中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌两者之间融合以后会从尿中排出来，因此，摄取过多鸡精会导致孕妇外流锌质，针对宝宝发育不好，有可能导致小产的产生。
5、酒水饮品：
酒气甘辛温性，烧酒性热门，虽会通经络，御凉气，行药势，但因其辛热，有助火爆，消胎气，影响胎宝宝的发肓，因而怀孕期间应忌喝酒类饮品。
