例假推迟也就是指月经推迟，18天没有怀孕通常是由于精神过度紧张、孕激素含量降低引起的现象，甚至和自身出现营养不良有关，及时到医院做检查，然后根据不同的病情给予治疗。
1、精神过度紧张：长时间处于高压状态会导致体内的内分泌功能受到影响，从而引起紊乱导致月经推迟，而在平时需要适当的放松心情，还需要减少工作量，可以促使体内的内分泌功能逐渐的恢复正常，有利于月经再次来临。
2、孕激素含量降低：体内孕激素含量降低之后会导致月经周期受到影响，需要及时到医院做激素6项检查，再经过检查之后，可以在医生指导下服用地屈孕酮或者是黄体酮药物改善，有利于体内的孕激素含量持续升高，从而使月经恢复正常。
3、营养不良：女性由于过度节食会导致体内的营养缺乏长时间营养不良之后，会导致体内的雌激素以及孕激素的量受到影响，从而使月经周期受到影响引起月经推迟，同时长时间营养不良还会导致其出现面色暗黄的现象，需要在平时给予合理的饮食，但是需要注意不要吃过于油腻以及烧烤类的食物，避免体内脂肪量增多之后导致健康以及体型受到影响。
