有经痛觉得却不来例假是怎么回事？
经痛应当很多人都知道吧，无论男人女人，经痛是女士最不愿意看到的，由于会极其的不舒服，在月经期本就体质虚弱了，随后再来一个经痛，始料不及，导致了人体和内心的极大损害。有经痛觉得却不来例假是女人的性生活中普遍的病症，许多 女士都不清楚出現这一病症的原因。
有经痛觉得却不来例假是怎么回事?
有经痛觉得却不来例假，有可能是月经推迟或将要来潮，也是可能是怀孕的征兆。这类状况要先看一下是不是有夫妻生活，假如最近有夫妻生活，
则痛经的感觉很有可能与怀孕相关，女士能够化验血或是尿里HCG，即绒毛膜促性腺素，看一下究竟有没有怀孕。
假如并沒有怀孕，月经推迟有痛经的感觉，要看一下月经推迟是不是超出一周，假如超出一周，则需要考虑到内分泌混乱、孑宫及附件、盆腔炎症或是压力太大、作息不规律等要素的可能，建议到医院门诊就医，健全性激素六项定期检查孑宫及附件的查验。
在经痛的情况下应当吃啥减轻呢?
能够在平时服用补气血的食物。
常常经痛的盆友，能够在平时多服用一些补气血的食物，如香莱、红萝卜、桔子、姜片等。体质虚弱、气血两虚者宜吃补气血、补血补气、补肝肾的食材，如鸡脯肉、鹅肉、鱼类、生鸡蛋、牛乳、淡水鱼、豆类食品等，还能够服食阿胶糕等补血补气类药物。在生理期要注意保暖、不能用冷水洗澡、注意休息、提升营养成分，尽量减少心态波动。
经痛能够适度补充一些维他命D。
女士需要摄取一定量的维他命D，能够确保骨质增生的身心健康，还能够缓解疼痛感，非常是生理期非常容易经痛的盆友，应当每日摄入充足的维生素D，拥有 非常好的缓解疼痛的实际效果。
经痛能够多补充矿物。
钙、钾及镁矿物，能够缓解痛经。镁能够协助人体合理地消化吸收钙。如在经痛的情况下，能够适度多补充一些矿物，但要留意不必过多服食。
常常经痛的盆友，何不能够试一下在生理期，给自己煮一晚温暖的老红糖红枣姜汤，用姜片、大枣和老红糖熬成，针对缓解痛经拥有 非常好的实际效果。
