月经期一直有血团是怎么回事？
女性朋友在每个月的情况下都会有几日的情况下是会来例假的，生理期大多数3～5天，一切正常范畴2～7天，流血总产量均值50ml上下，一切正常月经呈深红色。当你的经血颜色不一样，也有紫黑色、黯红、浅红的多元化，还会继续觉得腰酸、腹胀、腹痛等状况出現，可能是一些病症造成的。
月经期一直有血团是怎么回事?
1、着凉
在产生血团的情况下会是由于着凉的状况所造成 的，由于女性朋友自身就是说归属于偏寒的身体素质，一旦人体着凉或是食用了太凉的食材，非常容易造成宫寒，宫寒会使孑宫的运作工作能力降低，血气不畅，影响到经期的一切正常排出，非常容易产生血团。
因此女性朋友是由于体寒所造成 这类状况产生的情况下我们就一定要注意了，平时多防寒保暖，避免着凉，少服用冰冷的食材或饮品。防止长期性呆在空调房间内，气血两亏的女士能够 多吃一些湿热滋补养生的食材，确保经期的畅顺。
2、长坐
许多 女士如今工作中常常不可或缺长坐，那麼长期性的坐着桌椅上，盘腔位置处在不活跃性的情况，部分血液循环系统不顺畅，月经没法一切正常排出来身体之外，便会造成月经排出来不畅，在骨盆中沉积，排出来身体之外时便会由于凝固而有血团。
长期蹲着，女士的骨盆非常容易血肿，造成 附件和宫颈的血液循环系统不通畅，并且长期蹲着私处透气性不太好，这两层面的原因综合性起來就较为非常容易产生感染，造成 宫颈炎、宫颈糜乱、宫颈肥厚、宫颈息肉等。
3、内分泌失衡
由内分泌失衡造成 的月经不调有很多的表达形式。月经血块多是比较普遍的表现症状。
月经血块多一般是由于子宫壁掉下来所造成 的流血状况，可是假如持续的出現月经量大且血团为血淤状就需要立即的开展调养，尤其是子宫卵巢的调养和维护保养。由于内分泌失衡，大部分全是因为卵巢出现异常或衰落而引起的。
经期常见问题
心态不适合兴奋
女生进到青春发育期，刚开始来大姨妈，它是一种一切正常的生理现象，要有一个正确对待，无须抑郁。应与平常一样维持心情舒畅，避免心态波动，做事不必兴奋，长期保持的心态极其重要。如女生第一次来月经经验不足，妈妈或女士亲朋好友应立即地具体指导与协助搞好生理期的生活保健。
不适合太疲劳
生理期要留意科学安排作息时间表，防止运动过量与体力活，保证合理安排时间。不然，会使骨盆进一步血肿，血液加速，造成月经过多等安全隐患。
营养成分不适合欠缺
由于月经初潮后每个月要损害一定量的血液，因此要适度提升营养成分，如蛋白、维他命及铁、钙等。生理期多吃一些生鸡蛋、猪瘦肉、鱼、豆类食品及新鲜水果、新鲜水果等。
