夫妻生活是夫妻性生活中关键的一个构成部分，夫妻生活不但有利于调济夫妻关系，适当的夫妻生活对调整人体情况，保健养生也是非常好的作用。频繁的夫妻生活对身心健康影响较为大，无性生活也是不太好的，那麼性生活多久一次才合适呢?
如何的性生活次数最好?
1、性生活次数的影响要素
性生活次数沒有统一标准，夫妻生活的頻率与许多 要素相关，比如身体状况、文化艺术风俗习惯、精神心态常有关联。一般来说在喜结连理的情况下性生活次数会高一些，当婚姻生活进到稳定型时性生活次数会有一定的降低，要是彼此性和谐，夫妻生活适当不会令人体过度疲倦，全是一切正常的。
2、不一样年纪的性生活次数
年纪是影响性生活次数的关键要素，针对20~30岁的人活力较为充沛，一般每星期能够 开展3次上下的夫妻生活;30~40岁的人员因为年纪增长，性欲望会有一定的降低，每星期夫妻生活最好是不必超出2次;40~50岁的群体性欲望也有较为显著的降低，性生活次数每个月4~6次较为适合;50岁以上群体每个月1~2次的夫妻生活较为合适。
3、如何的性生活次数更适合?
性生活次数与彼此的生活方式、健康状况相关，无须过度拘于，但性生活频率也不是愈多愈好。男士在夫妻生活前后左右通常也有更大的精神压力，担忧考虑不上爱人的要求，因而会提升性生活次数以考虑另一方，但实际上这对彼此的身心健康也没有益处。男性朋友要提升与爱人的沟通交流，维持基本的性生活频率就可以，以不影响身心健康与生活为度。
