取得成功怀孕的女性朋友都是觉得自身的人体也有一定转变，有的转变如人体长胖等并不会影响一切正常衣食住行，但有的转变如失眠等便会在一定水平上影响孕妇的衣食住行，一部分孕妇在怀孕初期会出現失眠症状，那麼怀孕早期失眠对胎宝宝有影响吗?
许多孕妇在怀孕期造成躁动不安和对孕妇分娩即将来临造成害怕，导致心理状态负担重，再加怀孕时人体出現的各种各样难受，就更加重了紧张焦虑、心态心神不宁，造成失眠，但失眠若无法得到立即处理，经常失眠得话，孕妇心态更消沉，非常容易闹脾气，消极情绪更为显著。
一、孕妇失眠对胎宝宝的影响：
1、假如孕妇在怀孕4-10周的情况下心态过多躁动不安，可能会造成胎宝宝嘴唇崎变，出現颚裂性兔唇。
2、假如孕妇由于失眠而造成精神紧张焦虑，还可能摆脱大脑皮质和內脏中间的均衡关联，造成失衡，造成呼吸系统作用出現混乱的状况，最终可造成胚胎初期脱离，乃至导致胎宝宝胎死腹中。
因而，若孕妇出現失眠的状况，应赶快处理，随时随地维持开心的情绪，明白调整情绪，家世间互相迁就了解。
二、孕妇失眠怎么办
1、假如半夜腿抽筋或是姿态难求，就务必调节姿态，尽可能孕妇左侧睡入眠，而且留意下肢的防寒保暖。
2、饮食搭配调整。尽量减少现磨咖啡、茶、煎炸等食材，会影响心态，不易入睡，次之不必由于胃口好而吃太多，影响胃肠作用就当然睡不好了。
3、缓解压力。非常针对第一次怀孕的女士而言，精神压力会过大，常常焦虑不安到睡不着觉。或是由于情绪烦躁不安，非常容易不高兴。因而在睡觉前应放空自己大脑，调节吸气，全都不愿，当然入眠。
4、优良的睡眠质量自然环境。除了有舒服的床品套件以外，还能依靠歌曲让孕妇释放压力，建议舒缓的音乐。
5、作息规律。在大白天少入睡，在晚上准时入睡，确保睡眠质量有规律性，防止大白天睡太多，一到夜里就更为激动，非常容易睡不着觉。
6、和老公融洽好，对怀孕中的自身一定要从旁协助管理自己的心态，尤其是在失眠的情况下，不必加剧不理解造成的精神压力。在这类宽容了解的状况下既保证了小宝宝的身心健康，也有益于夫妻间的情感塑造。
