每一次大姨妈来的情况下，许多女性朋友们全是十分痛楚的，在这个阶段，女性朋友们觉得腹部非常的疼痛，乃至血条也是十分多的，觉得都并不是非常一切正常，因此也会一些担忧。那麼经期出血不止该怎么办？
1.卧床休息。可能有一些女性朋友们便会感觉，无论是在蹲着的情况下，還是在站着的情况下，還是在组织的情况下，血条全是非常大的，因此在这个阶段就需要防止走动了，还要尽少的健身运动。建议大伙儿還是以卧床休息比较好，自身大姨妈来的情况下都并不是非常舒适的，因此要有一个优良的歇息。
2.多吃补血补气的东西。因为出血要比他人的多许多，身体外流过多的血条，因此要立即的补血补气的。建议大伙儿能够 多吃一些大枣，可以用大枣煮一点粥，喝过红枣粥以后不但能够 补血补气，并且有非常好的防寒保暖实际效果的。
3.注意保暖。许多人到这一阶段还会继续出現腹部疼痛的状况，并且一些女性朋友的人体体温是较为低的，这一大伙儿還是要搞好防寒保暖的对策的。可以用暖宝宝贴放到腹部上焐一焐，这样一来起码自身会舒适一些，也是能够 减轻腹部疼痛的。
