每一个女生在成长阶段上都会来姨妈，这是一个很一切正常的状况，可是许多女生会忧虑，来啦月经后还会生高吗？许多人觉得女生在第一次来月经以后，个子就不容易再增长。但这类叫法是彻底不正确的，女生在第一次来月经后還是可以再次长个子的。
1、女孩子的身高在女孩初潮以后還是可以再次增长的，并且还能够应用一些方式来推动个子的增长。要想长个子就不可或缺优质蛋白质，因此女生在青春发育期能够 多吃些含钙量丰富多彩的食材，并且也要多开展户外活动，太阳能够 推动优质蛋白质的消化吸收，这针对个子的增长很有协助。
2、女生在健身运动的情况下最好挑选蹦跳类的健身运动，例如跳蝇、慢跑、跳高等学校，可以合理的拉申骨骼，具备推动个子的增长的功效，另外要防止开展负重类的健身运动。
3、女孩子要分配好自身的学习时间，保证合理安排时间，确保充裕的作息时间，尽量减少经常熬夜。也不必以便降低体脂率而节食减肥，不然非常容易由于营养成分摄取不足而没法长个子。
女生在女孩初潮以后，是可以再次长个子的，要是依照上边的详细介绍来做，便可以合理的推动个子的增长。
女生女孩初潮后还能长多高
