怀孕针对女性朋友而言除开人体里创造着一个小性命以外，人体还另外承担着孕初期各种各样妊娠反应所产生的不适感，“痛并幸福快乐着”最合适用于描述孕妈妈们。妊娠反应一般在孕初期时情况严重，到怀孕中期便会慢慢消退，那麼孕11周反映会缓解吗？
怀孕11周是处在孕初期的后期环节，孕妈妈立刻就需要走入怀孕中期了。这个时候的反映能否缓解要看好妈妈的身体身体素质，绝大多数孕妈妈来到孕11周时早孕反应早已刚开始渐渐地缓解乃至消失了，极少数孕妈妈的早孕反应可能会持续到怀孕中期才会渐渐地消退。
妈妈们要留意一点，早孕反应的消退会让孕妈妈胃口暴增，孕妈妈可能会常常觉得挨饿，因此每日都是吃很多的食材来满足需求，也有一些孕妈妈觉得孕初期由于早孕反应比较严重摄取的食材过少，担忧营养成分不足会影响小孩生长发育因此会有意的多摄取食材。
这二种作法全是错误的，即便来到孕11周孕妈妈早孕反应缓解也不可以刚开始很多的摄取食材，盲目跟风地摄取过多食材总是造成 母亲的增加体重，提升了患孕期糖尿病、怀孕期高血压、培育出巨大胎儿的风险性。因此孕妈妈早孕反应缓解的另外，还要关心自身的休重，饮食搭配层面一定要科学研究哦！
怀孕早期什么不能吃
当怀孕期间，妈妈们在各个领域都越来越慎重起來，特别是在在饮食搭配上，也是提心吊胆。在饮食搭配上，妈妈们又爱吃美味美味可口的，又想进餐的食材可以补充需要的营养成分。可是在饮食搭配上也有许多 忌讳也是需要孕妇母亲留意的，那麼在怀孕早期的情况下什么不能吃呢？
1.酒
在怀孕期，孕妇是一定不能够喝酒的，全世界的许多 畸型或是是智力障碍的少年儿童绝大多数都是由于孕妇在怀孕的情况下很多喝酒导致的。因而在怀孕期，一定要控酒，针对无酒精的食材也是要防止服用的。
2.鸡精
味儿我们都了解有提鲜的功效，因而许多 女性朋友在烧菜的情况下都喜爱加多一些鸡精增味。可是在怀孕期间吗，孕妇一定要留意少服用鸡精，由于味精的成分便是谷氨酸钠，孕妇服用过大，便会阻拦胎宝宝的脑神经生长发育。
需要有效的饮食搭配
这考虑怀孕需要的物质生活。适龄女士在准备怀孕6～3月可到妇幼保健院组织咨询大夫，接纳对饮食搭配、生活习惯的技术专业具体指导，以最好的营养成分和身体状况，为胎宝宝出示身心健康的性命基本。搞好怀孕前的饮食搭配调整，确保平时发热量的供应，对降低胎宝宝出世时的缺点、确保怀孕圆满具备重大意义。
