乳头凹痕该怎么办？乳头凹痕又称之为乳头内馅，就是指乳头不可以一切正常凸起于乳头上的病症。乳头凹痕一般分成先天和非遗传性两大类，先天的乳头内馅是因为发育不全造成；非遗传性乳头内馅可能是因为病症或长期性配戴不宜的文胸造成。
针对乳头轻微凹痕的女士，能够 根据保守治疗来改正，假如凹痕程度深和因配戴不适合文胸造成的乳头凹痕，保守治疗就可以。若凹痕程度深，难保守治疗，则要考虑到根据手术治疗纠正。
乳头内馅的保守治疗方式
1.乳头屈伸训练法
将双手大拇指各自放到乳头的两边，随后渐渐地往两边打开，伸展乳头及皮下组织组织，令乳头向外突显，反复做10~15次。随后将大拇指轮着放到乳头左右两边，将乳头从左右纵列打开，随后用无名指和大拇指捏紧乳头，轻轻地往外转动伸展，反复数次，每一次训练5~10分钟，使乳头凸起才行。
2.注射器吸脂法
提前准备2个20ml上下的一次性注射器，保存在其中一个的活塞杆，随后用一根10公分上下的液体输送管将2个注射器相互连接。随后将除掉活塞杆的注射器扣在凹痕的乳头上，吸脂另一个注射器，根据空气压力将乳头吸出来。吸脂的工作压力要视病人个人感觉和乳头凸起的状况而定，一般以不觉得疼痛为宜。应用时维持空气压力5分鐘以上。
3.手动吸奶器负压吸引
哺乳期间用的手动吸奶器也有利于改正乳头凹痕的实际效果，先天乳头凹痕还可以应用这一方式来改正。手动吸奶器的应用依照一般吸乳头时的实际操作就可以，每日能够 反复数次，每一次10~15分鐘。
