喂奶以后胸下垂一般可以通过饮食的方法改善，也可以通过运动的方法调整，必要时可以通过手术的方法治疗。
1、饮食调整：日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是猪皮、鸡爪等，这些食物当中含有丰富的胶原蛋白，能够及时补充体内所需的营养，并且还能够有效改善胸部下垂，也有利于胸部的发育。但是不能够达到立竿见影的效果，而且需要长期坚持使用能够达到调理。
2、运动调整：日常生活中一定要多参加一些扩胸运动或者是有氧运动，能够达到改善胸部下垂的效果，并且还能够促进身体的新陈代谢，有利于自身的健康。
3、手术治疗：如果胸部下垂出现了明显的加重，而且通过饮食调整或者是运动不能够达到改善的效果，必要时可以到当地正规医院通过隆胸手术的方法改善，这样能够达到改善胸部下垂的效果，并且能够改善胸部的整体外观。但是任何手术都是具有一定的风险性，一定要选择正规的医疗机构，并且需要选择经验比较丰富的医师操作。
