经期是女士特有的，这一点有别于男士，女士的性发育完善以后，一般便会出現女孩初潮，这换句话说能够怀孕的。经期可不仅仅是流血那么简易，只是子宫壁产生一次独立变厚血管增生等一系列繁杂的生理学个人行为。殊不知很多女士有经期层面的问题，例如经期推迟，月经期下腹部疼痛，或是是出血很大等问题，这种都困惑着女士的身心健康。维护好生理期的身心健康，对女士有挺大的益处，那麼月经推迟怎么办呢？
经期一直延迟该怎么办
生活上的调节：
维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。
在生理期时要注意保暖，防止受凉等。
多吃一些含有营养成分的食材，不食吃凉性、辛辣食物刺激的食材等。
注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以行房。月经量多则禁口老红糖。
內裤要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。
中药治疗：
中医学觉得经水出自于肾，故调经的压根取决于补肾壮阳。根据调养促使肾精充裕，精气充沛，则经期当然通调。补肾壮阳法以弥补精气主导。脾的功能是化生血液，补脾胃能够充裕人体的血源。扶脾法以健脾胃生阳主导。而舒肝理气的目地则取决于调畅气轮，输通血气，假如血气调合，则经期通调。舒肝理气法须把握郁积之主症。
月经推迟的原因
青春期女孩：月经不调延迟时间最普遍的原因是因为丘脑—脑垂体—子宫卵巢轴调整作用并未完善所造成 的不排卵型的月经不调混乱。其特性是月经不调稀发，短时间停经后突发性不规律性月经不调过多、月经时间长，伴随着年纪的提升性腺轴生长发育完善后病症会慢慢减轻，但病症情况严重仍需医治。
有夫妻性生活的女士：有夫妻性生活的女士月经不调延迟最先要考虑到是否怀孕，清除怀孕的可能，再搜索原因，非常是病症情况严重，依据造成月经不调混乱的原因能够将其分成器质和多功能性二种。
更年期女性：更年期女性卵巢衰退，生孕作用也日趋衰落，生长激素代谢混乱，便会出現月经不调周期时间混乱。其特性为有短期内月经不调延迟时间，子宫壁过多增生，月经不调过多，淋沥持续，通常需要刮宫术活血或服食性激素类活血。
