月经期针对饮食搭配沒有显著的忌讳，主要是不必吃辛辣食物刺激性吃凉性的东西。番茄不但能够制做成特色美食，还能立即当做新鲜水果去吃。它营养成分较为高，还能具有养颜美容的作用。现如今喜爱吃西红柿的人還是挺多了，那麼来大姨妈能不能吃番茄呢？
来大姨妈的情况下，女士适度吃点番茄沒有多少的问题。由于番茄是归属于酸生寒的食材，拥有 清热去火的作用，还能更强的健胃消食消炎，至关重要的是可以补血补气和益气养血，推动本身的胃口，并且对经期是沒有影响，不用太担忧。
尽管如今很多人都喜爱吃西红柿，但在月经期，女士要留意吃的情况下最好是把番茄弄烂熟以后再去吃，不可以立即挑选直接生吃的方法。并且还需要留意控制好份量，不能吃的太多了。此外就在这里段期内，女士何不适度多补充点蛋类食品或是奶制品等，饮食搭配应当多元化。
在经期这一时间范围，吃点番茄是行得通的，不容易导致很大的影响，因而不用担忧过多的问题。女士便是要留意不能吃的过多，并且还一些事宜需要事前掌握清晰。挑选用恰当的方式 去吃西红柿，那样才可以对身心健康产生挺大的益处，也要保证营养搭配，那样就能让自身的人体越来越更强。
