体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不会给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现正常体重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表达。那麼，女性身高体重标准表计算方法是啥?
女性身高体重标准表计算方法
BMI指数(英语为Body Mass Index，通称BMI)，是用休重KG数除于个子米数的平方米得到的大数字，是国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的一个标准。当我们需要较为及剖析一个身体的休重针对不一样高宽比的人所产生的身心健康影响时，BMI值是一个保持中立而靠谱的指标值。
人有瘦胖之分，休重太轻则为瘦，太重则为胖，那麼以哪些的标准来考量是胖還是瘦呢? 这自然务必有一个参考值，这一参考值，我们就把它称作体重标准。现阶段在中国尚沒有统一的体重标准数据信息。
国际性上常见的人的休重计算方法，及其黄金比例身材测算(较为合适亚洲人)
男士体重标准计算方法 = (个子cm-100)x0.9(kg)
女士体重标准计算方法 = (个子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：体重标准 -(是多少)10%.
超 重：超过体重标准10%低于体重标准20%.
轻微肥胖症：超过体重标准20%低于体重标准30%.
轻中度肥胖症：超过体重标准30%低于体重标准50%.
重度肥胖：超过体重标准50%以上
女孩有着一个健康的标准休重不是什么奢求，均衡饮食搭配，每日做适当的健身运动。培养优良的生活方式，它是健康生活方式的基本。
到迄今为止，要降低休重，并沒有太合理的方式 。权威专家建议渐渐地的降低总体的休重，而不是只只是降低人体某一个位置的休重。针对大部分超载的女孩而言，休重的减少也代表腰臀比率的降低，患心脏类病症的风险也随着减少。
