女士阴道干涩的影响挺大，发干的病症一般会产生在女性更年期之后，许多女人更年期后内分泌失衡、雄性荷尔蒙降低，出現了性欲低下、阴道干涩、性交疼痛的病症，这就影响来到夫妻性生活。女士私处干涩的减轻方式 有三种，下边就详尽的给大伙儿做下详细介绍。
1、应用润滑液减轻发干
私处干涩影响较大 的便是夫妻生活，夫妇在过夫妻生活的情况下能够 应用阴道润滑剂来清除发干造成的疼痛，阴道润滑剂也有除菌的实际效果。出現了私处干涩，过夫妻生活的情况下姿势要轻，此外也要增加性前戏的時间，能够 提升粘液的代谢，使发干的状况减轻。
2、多吃滋阴的食物
女人更年期出現阴道干涩的状况能够 过吃一些滋阴的食物，还有还可以用中药材开展调养，一般调养之后发干的病症便会减轻。枸杞子百合粥是非常好的滋阴润燥的食材，还有白木耳对减轻发干也很有实际效果，能够 加枸杞子炖成银耳粥服食。
3、补充胶原蛋白粉
女士在出現阴道干涩的状况时，能够 多吃含有胶原蛋白粉的食材，以提升皮肤粘性和水份，长期性的坚持不懈就可以改进阴道干涩的状况。胶原蛋白粉在许多食材上都带有，例如猪脚、猪肉皮和鱼片中，适度的多吃这种食材就可以具有补充胶原蛋白粉的实际效果，还可以服食目前市面上现有的胶原蛋白，还可以做到改进发干的实际效果。
女性更年期阴道干涩也是一切正常状况，我们能够 根据以上三种方式 改进发干的状况。也有大夫建议女性更年期的女士对私处不必过多清理，在夫妻生活以前能够 应用刺激小的水溶润滑液，一定不必应用甘油或是原油做的润滑液，会导致阴道内感染。女士阴道干涩的原因有很多，主要是雄性荷尔蒙降低和内分泌失衡，这种全是能够 医治的，适度的医治能够 减轻阴道干涩的状况。
