孕妇在怀孕期,除开体质有一定的转变以外,心理状态及精神情况也会出現转变,其关键原因是由于生长激素的改变造成人心理状态体会的改变,抑郁症的患上不但会对孕妇的心理状态导致巨大的危害,更有可能影响到胎宝宝,那麼孕妇孕期抑郁症有什么症状呢?
孕期抑郁症的症状是什么
1.不可以注意力不集中。
2.焦虑情绪。
3.极端化爱生气。
4.睡眠质量不好。
5.十分容易疲劳,或有持续的疲惫感。
6.不断地爱吃东西或是没什么胃口。
如何治疗孕期抑郁症
1、尽可能使自身释放压力。多做一些会使自身觉得开心的事儿。照顾自己,是创造一个身心健康可爱宝宝的主要前提条件。
2、和老公多沟通交流。确保每日有充足的時间和直系亲属在一起,并维持亲密的沟通交流。尽你能够来使大家的关联更为坚不可摧,小孩出世后,你能有坚强的后盾,能够 安心借助。
3、欠佳的心态要适度表现出来。如果有害怕或忧虑的心态,能够 向老公或是朋友们倾吐,让她们给与你一定的精神适用和宽慰。