如今的女士，由于学习培训或是工作中这些的原因，平常的压力大，比较严重时还非常容易把人体弄垮。经期不但是一直随着年青女士的好朋友，還是体现身心健康的指标值之一。当人体有问题时，具体表现为月经不调。一些女士体现自身的经期迟迟不来的问题，那麼，如何让月经提前来几日?
如何让月经提前来几日?
注射黄体铜
注射黄体铜是最立即的方式 ，实际效果是较为快的，一般那时候就刚开始起效。倘若想月经提前最少一个星期，能够考虑到注射黄体铜。
多补血补气
贫血的人来大姨妈大多数不立即，并且量非常少，乃至到沒有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤骨头汤。多喝红枣桂圆粥。
买中药调理
以川芎，赤芍主导的中药材能够调补身体。让月经提前来，而且进到一切正常的经量情况。遵医生叮嘱来调。
维持心情愉悦
要留意维持心情舒畅，要释放压力精神，长期性紧张焦虑的女士是非常容易月经不调，一拖再拖不来月经的。心情郁闷的情况下要想办法发泄一下。
不必吃冷食
一些女性朋友喜欢吃吃凉性的食材，尤其是冷食，喜欢吃个不断，导致身体宫寒，经期迟迟不来，乃至闭经几个月，针对这类群体，平常要忌嘴，不能吃冷食、凉水、凉性食物，除此之外，平常要多喝红糖姜茶，多泡沫脚，并且用暖手袋医护下腹，调养十几天后，经期当然便会来。
