薏米红豆粥是一款普遍的营养粥，具备极强的健康养生作用，因此很受大伙儿的热烈欢迎。针对女性朋友来讲，常常喝薏米红豆粥是很好的，可是许多 女性朋友来到生理期以后，都害怕喝薏米红豆粥，怕影响经期。那麼，生理期可以吃薏米红豆粥吗？
薏米红豆粥既能够去湿气，又可补心，还能健脾养胃，熬出粥能够非常好被身体消化吸收，味儿也美味。薏米红豆粥对经期影响并不大，假如喜爱喝得话能够适度喝一点，可是生理期因为流血，薏仁米寒性，建议最好是多吃荤喝粥补充营养成分。
薏仁米，在中药材里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色于心，因而它还能补心。当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿盛。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切承担。
建议孕妇在怀孕期最好是不必服食薏米红豆粥，这是由于薏仁米具备一定的滑胎功效，因此孕妇服食以后非常容易出現小产的状况，对胎宝宝和孕妇都不太好，不建议在怀孕期间服食。
生理期可以吃薏米红豆粥吗？生理期能够适度的吃红薏米红豆粥，但是，最好是少吃，终究薏仁米寒性。此外，为大伙儿详细介绍了薏米红豆粥的作用与功效，让大伙儿更深层次的了解了薏米红豆粥。需要留意的是，孕妇是不能吃薏米红豆粥的，不然不利孕妇和胎宝宝的身心健康。
