女生体脂率18通常身体比较消瘦。
女生体脂率通常是指脂肪占到身体的比率，女性正常的体脂率一般在20%到25%，男性的正常体脂率通常在15%到18%，如果女性的体脂率在18%，则属于消瘦的体型，如果身体没有出现任何异常则通常不必过于担心，如果身体的体脂率过高或者超过了25%，可能属于身体偏胖，有可能是因为遗传引起，还可能是因为不良的饮食习惯，比如经常吃高脂肪和高热量食物导致，长时间的身体肥胖或者过度肥胖，可能会导致出现各种急慢性疾病，比如高血压和心脏病，可以调整饮食，饮食清淡和易消化的食物，饮食富含粗纤维的食物，来促进身体新陈代谢降低体脂率，也可以加强户外活动，比如登山或跑步等，促进体内脂肪燃烧降低体脂率，必要时可以到正规的医院减肥科做体内抽脂，来达到比较科学的减肥效果。
调整饮食减肥和加强户外活动减肥，通常需要长时间的坚持，并且要注意饮食和活动，抽脂减肥一般属于比较科学的减肥，通常出现反弹和副作用的几率较小。
