紅豆有补血补气、补气血的作用，生理期女士多吃紅豆有利身心健康，能补气补血。哺乳期间的女士吃紅豆一样有此作用。紅豆也会出現退奶的状况，那麼可能许多人会担忧了，哺乳期间的女士可以吃紅豆吗，生完孩子吃紅豆是否会退奶呢?
挑选红豆粥的状况還是不影响小孩，不容易造成 退奶
因此这状况最好提升营养成分，多饮水不错营养搭配相互配合猪瘦肉或是多食新鮮的蔬菜水果滋补养生，观查小孩胃口的状况是不是一切正常一切正常不错建议最好是還是不必吃的好，防止母乳质量互变规律少。建议多吃些蛋类食品，淡水鱼和猪瘦肉，提升产奶量。少吃刺激食品产妇饮食要口味淡，不必吃这些刺激的食品包含辛辣食物食品、酒、现磨咖啡和浓茶水等。一般而言，小量的酒能够促进分泌乳汁，对宝宝也没什么影响，但过多喝酒便会抑止分泌乳汁，因而酒要少饮或不饮;红豆粥具备健脾胃治腹泻，利湿消肿等作用，喂母乳的母亲可以吃红豆粥.不容易退奶.勿吃人参.山楂果.麦芽糖.韭莱等退奶食材.在哺乳期间的母亲能够喝红豆粥，红豆粥有补血补气的作用，一般能够有利于人体的修复。一般不容易影响奶水。你需要，提升营养成分，多喝药剂，有利于催奶。
1、清除生完孩子水肿
许多哺乳期间的妈妈们都是出現水肿的状况，这个时候吃一些紅豆能够具有去水肿的实际效果。紅豆中除开带有丰富多彩的钾以外，其表皮中常含的皂角苷也是有较强的有利排尿功效，能非常好地改进因脚气病和肾脏功能衰落而造成的面部、足部的水肿。因此，医治水肿必备紅豆。
2、养神补血补气
紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用;另外又含有铁制，能理气补血补气，给你冬季手和脚已不严寒。
3、改进贫血
紅豆不但含有铁制，并且还带有推动铁消化吸收的维生素b22，因此能具有补铁补血的功效。因此许多女士滋补养生的养生药膳里都是有紅豆，女性生理期、怀孕期间、哺乳期间等特殊时期特别是在合适吃，长期性坚持不懈吃，一辈子杜绝人老珠黄。
