无论是男性還是女性针对夫妻生活的规定从没减少过，也由于那样女士阴道松弛的问题变成当代许多人关心的聚焦。由于阴道紧致是确保夫妻生活品质的前提条件。女性阴道不紧不止自身不舒服还非常容易被异性朋友看不上。那麼女性几日不做会更紧呢？
不可以明确的，它是因人而异的，阴道松弛的状况能够试一下药品缩阴灵，实际效果非常好的.假如阴道内比较严重松驰能够到医院门诊开展阴道缩紧术，一般状况下能永久性维持的，沒有阴道撕裂等损害不容易再次产生.
让女性阴道变紧的方式：
⑴收肛提气
有利于提高阴道内肌肉张力。能够挑选在早晨、黄昏新鲜空气的情况下，开展深吸气，随后屏息，并提肛，像憋小便、排便一样，反复训练不可低于一百次。当实际操作娴熟以后，在平常的时间范围还可以开展锻练。在数次训炼以后，该位置的肌肉收缩工作能力会明显增强，周边的肌肉群也将更抓紧实。
⑵中辍小便
可以明显增强阴道内位置肌肉的收、放工作能力。在小便到一半的情况下，憋着尿，稍加间断再开展代谢姿势。数次训炼，便会发觉松驰病症有大大提高。
⑶走猫步
像古时候缠脚丫的女性、走“水蛇步”的女士及其这些平常走动姿态像猫的女士，他们行走时大腿根部、外阴部的肌肉都处于缩紧情况。长期出来，这种位置获得了长久、优良的锻练，对男女性生活很有协助。
