刚流产可以适当的喝一些汤类，也可以适当的吃一些蔬菜和水果、坚果等食物，对于身体的恢复能够起到很好的帮助。
1、汤类：日常生活中可以适当的喝一些牛肉汤或者是羊汤、猪蹄汤、乌鸡汤等，这些都是属于生活当中比较常见的食物，而且含有丰富的体育，使补充体内所需的营养，能够达到促进体质恢复的效果，也能够避免在流产之后出现缺铁性贫血。
2、蔬菜和水果：生活当中比较常见的蔬菜和水果主要包括香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、猕猴桃等，这些食物当中含有丰富的维生素类和矿物质类的营养素，能够达到促进身体康复。
3、坚果食物：平时也可以适当的吃一些坚果，比如核桃或者是花生，同时还包括有腰果，主要能够及时补充体内所需的优质脂肪酸或者是脂溶性维生素。
在做完流产手术后体质比较虚弱，一定要多注意休息，需要以卧床休息为主，还需要到医院做进一步的复查，主要是观察子宫的恢复情况，还能够观察子宫的是否出现了淤血残留，再根据检查结果做针对性的调整。
