如今许多的女士并不是由于年纪来到女性更年期，只是由于自身长期的工作压力太大，造成自身的早更，让自身衰退的更快了，那您了解女人更年期吃什么中药调养吗？要想了解一个女人是否进入了女性更年期，就需要了解更年期的症状有什么，假如确实得了了，您了解女性更年期吃什么食物吗？
方式 /流程
1更年期的症状有什么
生理学病症
早期症状有闭经、月经不规律、委缩性阴道炎、出虚汗伴流汗、血压提高；
尿急尿频
私处阴道萎缩、干躁、性交疼痛、外阴痛痒、膀光及尿道口出現尿频尿急、憋不住尿、尿失禁、孑宫盆体松驰、孑宫及阴道脱垂及皮肤、头发黏膜干躁且丧失延展性；心脑血管病出現心绞痛、冠心病、易产生骨折、腰痛、乳房松驰、松驰。
2紧张焦虑
神经症状易疲劳、头痛、头昏、易兴奋、焦虑、抑郁症、失眠、观念不集中化或冷漠、焦虑不安或躁动不安，心态波动。
太过比较敏感
把产生在周边的一些不愉快恶性事件强制与自身联络，听风就是雨。据说同年龄人得癌，一定会想到到自身可能也也有一样结局。
3心烦意乱
在家里，小孩下课后夜不归宿，会感悟到道上是不是产生车祸事故；有男同往家中挂电话或直系亲属夜不归宿，想到是不是有第三者。
增加体重
人体脂肪沉积位置多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处；一部分病人有关节疼，骨质疏松，以侵及脊柱主导，故经常出现腰背部疼痛。
4宫颈癌和子宫肌瘤
女人更年期综合症多产生于绝经前期，这时经期会产生混乱。而这时也更是宫颈癌和子宫肌瘤的多见于年纪。因而，要定期做妇科体检，必要时做宫颈刮片穿刺活检和子宫壁穿刺活检。经期不正常者，应立即到医院就医，确立确诊。
5女性更年期吃什么食物?
大豆卵磷脂
大豆卵磷脂别名绿色植物刺激素，是一种黄酮类化合物、多糖类化合物，是黄豆生长发育全过程中的次级线圈类化合物，是绿色植物中获取的活性物质，与刺激素构造相近。
尽管它存有于豆类食品、谷物、蔬菜水果等好几百种植物之中，可是目前市面上选购的大豆卵磷脂更有目的性补充该元素表，建议服食思妍金巢安,每日2袋,沒有副作用的,主要是滋润子宫卵巢,减轻女性更年期综合症,防衰老的.
