女性怀孕期内吃连藕有很多益处，能够 具有健脾养胃的功效，而且具备益血补心的功效，怀孕期常常吃连藕，能够 具有清热解毒解烦的功效，而且还可以推动胎宝宝人的大脑的发肓，连藕中带有身体需要的多种多样营养元素，而且带有丰富多彩的绿色植物蛋白和维他命，能够 具有滋补血气的作用，而且还可以提高免疫力，那麼，孕妇吃连藕有哪些弊端？孕妇吃藕对胎宝宝有哪些好处呢?
弊端
连藕性凉，胃肠不好、消化不良的孕妇不应多食，连藕具备化淤的作用，因此初期怀孕的孕妇也不能吃连藕，非常容易造成 早产儿
益处
1、孕妇吃藕能够 具有健脾养胃的功效，而且具备益血补心的作用，孕妇吃连藕具备多种多样保健养生的功效，常常吃连藕有益于胎宝宝的身心健康生长发育，常吃连藕能够 具有清热解毒解烦的作用，而且具备止渴止呕的功效，怀孕期常常吃连藕，对身体益处十分多，而且有益于胎宝宝人的大脑的生长发育。
2、连藕的营养成分十分高，在其中带有丰富多彩的含铁和钙元素，而且带有丰富多彩的绿色植物蛋白和维他命，能够 具有显著的滋补血气的作用，怀孕期常常吃连藕，可以提高身体素养，而且可以出示给胎宝宝及本身的营养成分，可以提升孕妇自身的免疫能力，而且有益于胎宝宝更强的生长发育，怀孕期间吃连藕益处十分多。
3、怀孕期间吃连藕能够 具有健脾养胃的功效，而且具备润肠治腹泻的作用，怀孕期吃连藕可以提高身体素养，而且连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能够 调整人体内的酸碱，而且可以推动胃肠的肠蠕动，能够 合理防止孕期便秘，可以清除人体内的有害物，而且常吃连藕能够 推动胎宝宝人的大脑的生长发育。
孕妇吃藕对胎宝宝有哪些好处呢?孕妇吃藕具备保健养生的作用，能够 具有健脾养胃的功效，而且连藕中带有身体需要的多种多样营养元素，在其中带有丰富多彩的钙元素和含铁，可以提高孕妇自身免疫力，而且有益于胎宝宝的生长发育，怀孕期吃连藕可以推动胃肠的肠蠕动，能够 防止孕妇出現便秘。
