经期是女士身心健康的气象图，许多 妇科病都能根据经期反映出去。可是因为如今社会现状的环境污染，女士工作中与家庭的工作压力，绝大多数女士都是月经不调，有的乃至在30岁的情况下就出現了闭经，它是一种异常的状况，30岁女人闭经有哪些伤害呢？
1、闭经会造成 骨质增生疏松和高血压
闭经会造成 一些女人更年期状况的提早，造成 女士出現骨质疏松、四肢无力的病症，非常容易造成动脉硬化和高血压。
2、闭经会造成 女士性欲低下
其他人可能一天要2次，可是闭经的女士可能一个月也不要想一次。这是由于闭经造成 女士内分泌系统不够，如性交疼痛、分必物降低等。
3、闭经会加快女士加速衰老
有些人是50岁的年纪，30岁的容貌；有些是30岁的年纪，50岁的容貌。因卵巢功能早衰造成的早闭经病症，会加快女士衰退；盲目跟风过多节食减肥会造成 适龄女士闭经，造成内分泌失衡，导致男性生殖器官委缩，影响到生孕的作用，因而太早闭经的女士需要立即医治。
4、闭经会造成 女性不孕不育
闭经，对女士最恐怖的伤害還是不孕症。轻微闭经的病人可能会出現排卵周期不确定。轻中度闭经病人身体雌性激素水准极低，卵子基本不生长发育，最后导致女性不孕不育。
豆类食品也是有益于子宫卵巢的，可以卵巢保养，还可以防止多种多样绝经。大豆中带有很多的大豆卵磷脂，这类物质针对女性卵巢而言是十分关键的，可以立即功效于女性人体的。
红萝卜带有的维他命是比较丰富的，因此女士在平常何不多吃胡萝卜，可以合理的滋润子宫卵巢，提升人体的内分泌水准，具有防衰老的功效。
冬瓜含有维生素E，其功效于下丘脑垂体和子宫卵巢，有控制雌性激素代谢的作用。另外，冬瓜中带有多种多样碳水化合物，维他命，矿物，能够 减缓皮肤衰老，修补体细胞，使皮肤嫩白，有延展性。
