来月经需要注意做好下体部位的卫生护理工作，同时也需要做好饮食上的护理，还需要避免过早的性生活，能够降低对身体产生的影响。
1、卫生护理：来月经期间需要保持下体部位的清洁卫生，要避免长时间的在潮湿的环境，需要养成勤换卫生巾的洗澡，而且也需要定时的对局部使用清水冲洗，减少局部的细菌或者真菌滋生，最好外阴炎症以及阴道炎症的预防。
2、饮食护理：在月经期间需要吃一些清淡的饮食，要避免吃一些生冷性的食物，也需要避免吃一些辛辣刺激性的食物，同时也需要避免吃一些活血类的食物，比如要避免喝一些冷饮，也需要避免吃冰激凌，同时也需要避免吃辣椒或者大蒜等食物，这些食物可能会导致子宫受到刺激，容易引起月经量增多，也可能会并发控制。
3、避免性生活：在来月经期间，自身的免疫力处在低下的状态，并且子宫处在打开的状态，月经期间性生活可能会导致细菌或者真菌进入到宫腔内，容易导致宫腔炎症的发生几率增加，对身体造成严重的伤害。
