经期灸三阴交和足三里，可以起到暖宫调经的作用，有利于经期疼痛的症状得到改善，甚至还可以促使月经不调的情况有所好转。
经期主要是指伴随着卵巢周期性而发生改变出现的子宫内膜周期性的脱落以及出血，同时也会由于饮食不规律，或者是吃了比较寒凉的食物导致月经在流出的时候出现瘀阻，从而引起痛经以及月经量减少的现象，可以到中医院做检查，然后有专业的医师利用针灸三经穴以及足三里部位的方式，促使月经顺畅排出。
经期经穴位可以促使经络瘀阻的症状得到改善，甚至还可以促进局部的血流循环，但是需要注意灸穴位的时间不宜过长，最好控制在10分钟到15分钟左右，避免时间过长对经络造成刺激。
经期还需要适当的喝些姜丝红糖水起到暖宫作用，有利于经血顺畅排出，同时在月经期间需要保证充足休息时间，不要过度的熬夜工作，也不要吃过于辛辣的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果，以及瘦肉类、奶类和蛋类食材，有利于自身抵抗力增强，从而促使月经正常结束。
