为使宝宝能健康出生,这一问题值得深思。 那么,以下这三种海鲜,准妈妈闻一下就可以了,吃的话,还是算了算了。
1、螃蟹
由于螃蟹具有活血化淤的功效,有可能会引起胎气不安、动胎甚至是流产。 假如是孕早期孕妇,尽量不要吃;如果是中晚期孕妇,可以不吃,即使吃的也要少吃,同时不能吃蟹脚。 除了孕妇不宜食用螃蟹外,还不能吃螃蟹,因为螃蟹富含蛋白质、氨基酸、高胆固醇、性寒且有湿毒,所以不宜大量食用,如高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、过敏体质、肾功能不全等。
2、鱼
部分鱼体中的有害物质会积聚到影响人体健康的数量。 鱼类对有害物质的吸收依赖于许多因素,包括鱼类的种类、年龄和水体的污染等。 普通鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内的汞含量较高。 所以,在孕期,您还是不要接触它。
3、三文鱼
食用三文鱼也会有一些危险,但是三文鱼与限制食用的其他鱼类是不一样的。 尽管三文鱼体内的汞含量很低(同时富含可促进大脑发育的三文鱼),但一些研究发现,人工养殖的三文鱼中多氯联苯、二恶英和其它污染物的含量高于野生三文鱼。 因为在超市里没有可靠的方法来判断三文鱼在孕期的来源,因此,为安全起见,最好是暂时将三文鱼移走。
