人流后可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，也可以使用红枣枸杞红糖汤、还可以多吃一些牛奶煮鸡蛋等。
1、多吃富含蛋白质比较丰富的食物：在做完人流手术之后，可以适当地吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，比如瘦肉或者是排骨汤，有助于补充身体所需的营养。
2、红枣、枸杞、红糖茶：可以使用一些红枣、枸杞和红糖泡茶喝，通常有助于促使血液排出，也能够促进身体的恢复。
3、牛奶煮鸡蛋：可以适当地吃一些牛奶或者是吃一些煮鸡蛋，有助于补充气血的作用，还可以改善营养不良的状况。
除了以上方法，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
