月经期间头晕可以通过生理改善，饮食改善或者是按摩来进行治疗。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激等食物。
1、生理改善：如果在日常生活当中，由于不规律的作息，长期熬夜导致失眠引发的脑供血不足导致的头晕，可以通过规律作息，早睡早起来改善。
2、饮食改善：在日常生活当中没有养成良好饮食习惯，可能会出现头晕，一般可以通常避免吃高油高糖的食物，要多吃一些含有维生素比较高的水果，加快新陈代谢从而缓解头晕现象。
3、按摩：如果是由于工作压力大导致月经期间头晕，可以通过按摩的方式促进血液循环，改善精神疲劳，从而缓解症状。
除此之外也可以在医生的指导下，通过针灸的方式来缓解头晕症状。
