妊娠高压症的预防方法有保持良好的生活习惯、适当的运动、适当加强营养等。
1、保持良好的生活习惯：妊娠高压症可能是由于患者的厂生活中情绪不稳定，或者是长时间不良饮食的习惯导致的，需要通过保持生活的良好习惯，能够预防妊娠高血压症。
2、适当的运动：妊娠高血压症也可以通过在日常生活中适当的运动能够减少妊娠高血压症的发生，比如适当慢走、练瑜伽等。
3、适当加强营养：妊娠高血压症或者通过适当的加强身体营养物质，多吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品补充，能够减少脂肪和过多油腻食物的收入能够缓解。
