怀孕中期腰酸应该注意些什么

怀孕中期腰酸应该注意休息、注意饮食、做好保暖等。

1、注意休息：在怀孕中期的时候腰酸一定要注意多加注意，不可以过度作用锻炼，否则会导致症状进一步加重，不利于身体健康。

2、注意饮食：怀孕中期通常对饮食的要求相对来说是比较高的，需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾仁等，这样才能够避免缺钙而引起腰酸。

3、做好保暖：怀孕中期腰酸者一定要注意腰部的防寒保暖措施，不能够让腰部着凉，避免导致症状加重。

除了以上的常见注意事项以外，也要注意去医院进行各项产检。