小叶增生饮食上应以低盐低脂为主，可以多吃一些海带、大豆、冬瓜薏米汤等食物。
1、海带：小叶增生多是由于体内雌激素分泌异常，导致乳腺组织异常增生引起的。可以适当吃一些海带，里面含有的碘元素，能够有效促使垂体分泌叶黄素生成素，有利于降低雌激素分泌水平。
2、大豆：大豆中含有的异黄酮成分，能够干扰雌激素与受体合成，对于调节体内雌激素分泌，缓解小叶增生症状有很好的作用。
3、冬瓜薏米汤：冬瓜薏米汤中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，能够促使胃肠道消化，并抑制脂肪合成，也有助于病情恢复。
由于食物摄入量有限，因此无法达到治疗疾病的效果。出现小叶增生现象，还需积极到正规医院进行检查，并配合医生治疗。
