1.食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2.宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
3.拒绝油腻口味要清爽
4.特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
5.进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
6.术后四十八小时可下床活动,按身体当时状况决定,也有二十四小时便下床活动的,坐月子一般术后十天左右才可洗澡,在此前可用水擦洗,主要是等伤口愈合好了才能洗澡,怕伤口见水引起炎症,一般其它事项和自然生的差不多,没有特别需要注意的。
7.一般自然生产者须坐月子满30天，而剖腹产者则须40天，又因动手术前须做麻醉注射，因为麻醉针的注射会使身体细胞沉睡而难于复苏，而麻醉药的药效亦会于体内游走，致使产后产生许多副作用，例如：胀气、便秘、食欲不振、失眠、掉发等，故剖腹产者可喝养肝汤来调理化解。
