月经结束后通常多少天是排卵期

月经结束后一般7天到14天之间属于排卵期，具体时间可以根据每个人经期天数进行计算，排卵期通常是在下次来月经之前14天左右。

如果女性月经周期规律，通常是28天到30天之间，月经天数是3天到7天之间，所以下次来月经前的第14天，就是这次月经结束后的第7天到14天之间，对于有备孕计划，女性需要在排卵期同房，能够提高受孕概率。如果没有避孕计划，需要在排卵期做好避孕措施，防止意外怀孕影响身体健康。

排卵期女性需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。