早晨不刷牙好吗

早晨不刷牙可能会增加口腔细菌感染的风险，应养成良好个人习惯每天早晚都刷牙。

晚上睡觉时口腔唾液分泌减少，可能会导致滋生细菌。如果早晨起来不刷牙可能会出现难闻的口气，进食时细菌也有可能进入到肚子里，增加肠道感染的风险，所以要注意口腔卫生，养成良好个人卫生习惯，每天早晚都要刷牙。另外也可在进食后使用生理盐水漱口，少口腔内细菌增生，避免引起龋齿、牙周炎以及出现牙结石。

另外在饮食上，应尽量减少食用碳酸饮料、糖果、咖啡等，对牙齿有腐蚀性的食物，避免对牙齿造成伤害。