外阴上长疙瘩的原因，可能是因为饮食不当、衣物摩擦、湿疹等因素导致的，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、饮食不当：可能是经常食用辛辣刺激的食物，导致皮脂腺异位症引起，建议患者日常饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
2、衣物摩擦：可能是穿的衣服材质比较硬引起的，建议患者经常穿柔软的衣服，可以减少摩擦。
3、湿疹：可能是因为不注意个人卫生，内裤长期潮湿引起的，建议患者遵医嘱涂抹药物进行治疗，常见的药物有夫西地酸乳膏、皮炎平。
除此之外，也可能是尖锐湿疣等因素导致的，建议患者就医治疗，以免延误病情，对身体造成影响。
