姨妈是黑色可能是受到寒凉、宫寒、气血不足等因素所造成。
1、受到寒凉：在日常生活中没有做好保暖工作，受到冷空气的刺激可能会伴随着月经排出不畅引起颜色发黑，需要喝一些红糖姜水，帮助临床症状改善。
2、宫寒：如果本身存在宫寒的症状时，可能会伴随着宫腔寒凉，还会引起月经期间有痛经的表现，同时会伴随着月经血发黑，需要通过日常生活中选择，无论消化饮食，做好保暖工作，减少刺激。
3、气血不足：长时间在饮食上营养不良，可能会伴随着气血不足的表现，引起面色苍白，如果是出现了气血不足，需要在医师指导下通过服用气血和胶囊、人参归脾丸、补中益气丸等药物治疗，帮助病情改善。
